痔疮是件让人尴尬的事情，并且会给患者带来很多痛苦。而日常生活中，有许多习惯都容易诱发痔疮，因此需要多加注意。那么哪些习惯会诱发痔疮呢？

1. 不好的大便习惯

很多人在上厕所的时候有看书看报的坏习惯，这样会使得排便时间延长，容易造成肛门直肠内淤血而引发痔疮疾病；在排便时如果过于用力，盲目不停地猛力，就会使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担和局部淤血，致使疾病发生和蔓延。

2. 大便异常

引起痔疮的原因就是腹泻和便秘，而且直肠内长期存有有毒物质不仅可引发直肠癌，还会影响血液循环。

3. 饮食原因

痔疮很多人都会有，导致痔疮的原因有很多，可是因为饮食而得痔疮的人也是多的。长期食用刺激的食物，会导致肛门部位充血，从而诱发痔疮；食物过于精细，使肠内容量减少，继而导致便秘，引起痔疮。

4.生理原因

人体站立或直坐时，肛门位置低，受地心引力的影响，直肠肛门静脉血液回流受障碍，直肠上静脉及其分支缺少静脉瓣，血液容易产生瘀积，且直肠血管排列特殊，在不同平面穿过肌层容易受粪便压迫，使粘膜下疏松组织中的静脉容易扩大、曲张而产生痔疮。

5.慢性疾病

长期营养不好，体质虚弱，就会导致肛门括约肌松弛无力;长期患慢性支气管炎、肺气肿，因为咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等也可导致痔疮的发生。

怎么缓解痔疮呢？

1. 不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜水果。一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的淤血扩张。宜吃的清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃功能紊乱。

2. 尽可能一次排大便。有的痔疮患者因手术后肛门疼痛而惧怕排便，或因肛门疼痛大便未排空就结束排便，从而导致大便在直肠内停留时间过长。

3. 便后要有坐浴的习惯。现在不少的马桶都带有冲洗的功能，其实就是类似坐浴的作用。在答辩之后好用热水熏一会肛门，然后坐在盆里面十分钟左右，这样可以很好的预防痔疮。

4. 外用赵俊峰痔康膏

赵俊峰痔康膏是以泽泻、防风、胡黄连、蓖麻仁、猪苓、郁李仁、白芷、煅决明、地黄、制大黄、赤芍、甘草等多种中草药材为原料制成浸膏，再加入薄荷、冰片、樟脑后加入软膏基质制成。将其均匀涂抹于肛门周边，能够有效缓解痔疮引起的肛周疼痛、瘙痒不适等症状，促进健康。赵俊峰膏药所有产品均有防伪标识，可用火烤辨别真伪，谨防受骗。