滑膜炎是非常常见的一种疾病，多出现在膝关节部位，因为膝关节部位人体滑膜最多，而且结构也最复杂，所以受到损伤和感染的机会比较大，而滑膜炎的出现也会严重影响我们的日常生活，轻则会出现疼痛僵硬感，重则可能导致无法行走。

很多人可能已经出现了滑膜炎的情况，但是自己却不清楚，下面就介绍滑膜炎的初期、中期和晚期的症状，可以针对这些症状，对比一下自己处于哪个阶段：

1. 初期：初期主要会出现关节疼痛的情况，关节肿胀的表现这不是很明显，在走路的时候可能会有弹响，上下楼梯或者是在关节发力时也会有不适的感觉，长时间行走则会觉得关节僵硬，疼痛也会随之加重，但是在休息之后这种感觉则能够得到缓解。

2. 中期：滑膜炎中期常见的症状是关节肿胀，而疼痛的情况则不是很明显，在下蹲或关节弯曲时关节会有不适感。关节肿胀和不适的情况在早上会比较轻，晚上则会加重，长时间的走路会出现小腿酸胀的情况。

3. 晚期：在滑膜炎晚期，关节的肿胀和疼痛非常明显，而且关节积液明显增多，会有骨质增生等情况，行走时容易出现关节交锁的现象，关节也会感到明显的僵硬，不灵活。

对于滑膜炎症状的缓解，在日常要注意饮食清淡，少吃肥肉、高脂肪、高胆固醇食物，其次防寒和保暖也是必须的，因为膝关节一不小心就会受到冷气的入侵。对于中老年人来说，适当减轻体重也能够很好的减轻关节的负担，从而减轻滑膜炎的症状。

同时，推荐外敷赵俊峰滑膜康贴，选取牛膝、桃仁、麻黄、当归、制川乌、制草乌、大戟、天麻、羌活、细辛、乌药、白芷、良姜、独活、赤芍、海风藤、红花、蛇蜕、苏木、蜈蚣、威灵仙、地黄、续断、五加皮等多种名贵中草药为原料纯手工熬制的黑膏药，传统香油熬制，不添加辣椒精等刺激性物质。贴于不适处，活血化瘀、消炎镇痛，能够有效缓解膝关节、滑膜疼痛、髌骨退化、半月板损伤等引起的不适症状，促进健康。赵俊峰膏药所有产品均有防伪标识，可用火烤辨别真伪。