玛咖干果

玛咖有抗疲劳,补充体力,改善睡眠,增强记忆,提高精子质量,改善阳痿早泄,,抗更年期,活跃生育等功效.
玛咖是十字花科的高原植物,原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物.含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果.玛咖有抗疲劳,补充体力,提高精子质量,改善阳痿早泄,改善睡眠,抗更年期,活跃生育,增强记忆等功效.而且玛咖是男女都适用的,对女性的更年期综合症也有很好的调节作用. 玛咖在南美洲有上千年 历史,被当地人称之为“安第斯人参事实证明它是一种安全的植物.联合国粮农组织也把玛咖作为一种难得的营养补充剂向世界推荐,美国太空总署也把玛咖作为宇航员的必备太空粮食,2002年韩国世界杯,日本和韩国的足球队把玛咖作为运动员的营养品,美国DISCOVER科学频道、科学杂志、英国BBC科幻频道、美国时代周刊、美国时报、CNN广播电视等世界顶级媒体,也包括中国中央电视台新闻30分也进行采访和报道
一.玛咖小米粥
原料:幸运草玛咖干片(如干果,侵泡,切片)30g、山药50g、大枣10枚、廋猪肉50g、小米50g。
做法:廋猪肉切丝,和山药、大枣、小米共煮粥,粥熟前25分钟加入玛咖片至粥熟。
二.玛咖红枣汤
原料:幸运草玛咖干片(如干果,侵泡,切片)30g、红枣10枚。
做法:1.将红枣去核,洗净待用。
2.锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛咖干片,锅加盖煮30分钟即可。
三.玛咖汽锅鸡
原料:土鸡1只、幸运草玛咖干片(如干果,侵泡,切片)50g、红枣1把、生姜1大块、香菇、盐巴、鸡精、胡椒粉
做法:1.生姜切片、香菇用水发开去蒂。
2.土鸡剁成小块。
3.炒锅倒少量油,大火烧辣,下入姜片和鸡块爆至断生。
4.倒入汽锅中,加入刚好盖住鸡的水,放入玛咖、红枣、香菇,置于高压锅中,大火烧上汽后改小火,焖30分钟后加入适量的盐巴、鸡精、胡椒粉调味,小火蒸10分钟即可。
四.玛幸运草玛咖干果或者干片150g、枸杞子70g、熟地黄20g、冰糖80g、白酒2000g。
做法:1.枸杞子、熟地黄去除杂质、洗净,装入纱布袋内,扎紧袋口。
2.白酒装入坛内将玛咖、药袋放入酒中,加盖密闭,每日翻动搅拌一次,浸泡15-20日即可。每次15ml,1日2次。
五.玛咖炖
在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛咖片/2000ml汤,饮用50ml/天;
六.玛咖饮
将玛咖经专用粉碎机粉成100-200目细粉,加70-80℃水、蜂蜜混匀饮用,3-5g/天。
七.玛咖水
将玛咖片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛咖片可直接食用。
原料:幸运草玛咖干片(如干果,侵泡,切片)30g、山药50g、大枣10枚、廋猪肉50g、小米50g。
做法:廋猪肉切丝,和山药、大枣、小米共煮粥,粥熟前25分钟加入玛咖片至粥熟。
二.玛咖红枣汤
原料:幸运草玛咖干片(如干果,侵泡,切片)30g、红枣10枚。
做法:1.将红枣去核,洗净待用。
2.锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛咖干片,锅加盖煮30分钟即可。
三.玛咖汽锅鸡
原料:土鸡1只、幸运草玛咖干片(如干果,侵泡,切片)50g、红枣1把、生姜1大块、香菇、盐巴、鸡精、胡椒粉
做法:1.生姜切片、香菇用水发开去蒂。
2.土鸡剁成小块。
3.炒锅倒少量油,大火烧辣,下入姜片和鸡块爆至断生。
4.倒入汽锅中,加入刚好盖住鸡的水,放入玛咖、红枣、香菇,置于高压锅中,大火烧上汽后改小火,焖30分钟后加入适量的盐巴、鸡精、胡椒粉调味,小火蒸10分钟即可。
四.玛幸运草玛咖干果或者干片150g、枸杞子70g、熟地黄20g、冰糖80g、白酒2000g。
做法:1.枸杞子、熟地黄去除杂质、洗净,装入纱布袋内,扎紧袋口。
2.白酒装入坛内将玛咖、药袋放入酒中,加盖密闭,每日翻动搅拌一次,浸泡15-20日即可。每次15ml,1日2次。
五.玛咖炖
在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛咖片/2000ml汤,饮用50ml/天;
六.玛咖饮
将玛咖经专用粉碎机粉成100-200目细粉,加70-80℃水、蜂蜜混匀饮用,3-5g/天。
七.玛咖水
将玛咖片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛咖片可直接食用。
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