很多人以为口腔溃疡是“上火”了，结果发现，越是用清火的药，口腔溃疡越是反复发作。在《回家吃饭的智慧》书里给朋友们讲过，口腔溃疡不是上火，而是湿毒。我们可以使用足贴来缓解湿毒，那么足贴应该怎么来选择呢？

首先，养生足贴的功效是有限的，但还是有一些养生保健作用的，关键是如何去选择？目前市面上充斥着各类足贴，产品价格迥异、成分差异巨大，看得人眼花缭乱，其中不乏一些劣质产品。

正规的足贴产品会选择可靠的、对人体有用的药材作为配料，并且往往是由国家医药主管部门批准、医药专业机构检测后才能推向市场。

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