失眠一般都是由以下几方面引起的

1.心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等，可随情绪反应的缓解而缓解。
        2.生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。
        3.遗传因素：部分特发性失眠存在遗传倾向。
        4.环境因素：室内强光、噪音、过冷、过热等可影响睡眠。
        5.生活习惯因素：时差和倒班等可引起失眠。
        6.药物因素：咖啡因、氨茶碱、甲状腺素、糖皮质激素等药物可引起失眠。
        7.疾病因素
         （1）抑郁症、躁狂症、神经症等可出现失眠症状。
         （2）疾病引起的疼痛、剧烈咳嗽、尿频等症状也可导致失眠。

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