我们都知道膝盖是人体非常重要的关节，它能够支撑我们的腿部进行自由活动，想想如果膝关节出了问题，那我们正常的活动将是无法进行的。现在很多人都会出现膝盖无法弯曲的现象，而且一弯曲膝盖就会很痛，也不知道根本原因是什么。接下来我们就一起来了解一下膝盖不能弯曲，一弯曲就疼是怎么回事吧?

1. 十字韧带撕裂

膝盖弯曲就疼的原因可能是由于剧烈运动造成了十字韧带撕裂，这个病症一般是运动员当中比较常见，尤其是剧烈运动极易出现韧带撕裂。韧带撕裂后必须要通过手术的方式进行补救并且还要修养至少两个月以上。

2. 膝盖缺钙

如果没有参加过任何的剧烈运动膝盖却感觉不能弯曲，出现疼痛，则很有可能是因为没有休息好造成或者是久站不动，导致膝盖承受了过量重力，还会有轻微水肿现象，这时我们可以用热毛巾敷膝盖再用按摩油进行按摩，一般两天就会有好转。

3. 滑膜炎

很有可能是半月板出现问题，导致了滑膜炎之类的情况，这是因为膝盖剧烈磨损造成的，在平时的爬山、爬楼梯时都有可能造成这种情况。所以平时膝盖一定不能受凉，也不要穿鞋跟过高的鞋子去爬楼。

膝关节疼痛怎么办？

膝盖处疼痛的患者，首先就要做好肢体的保暖措施，平时一定要注意关好门窗，减少风、寒以及湿气的进入，除此之外还要注意加强腿部的锻炼，以增强周围肌肉的力量，促进局部的血液循环，增加膝关节的稳定性。

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