乳腺增生与生气有很大的关系，西医认为乳腺增生与内分泌失调有关，生气会导致内分泌失调;中医认为经常生气会导致肝火旺盛、肝气郁结，这会殃及乳房，诱发乳腺增生;经常生气让体内毒素堆积，不但会引起乳腺增生，其他脏器也会发生病变。

一、乳腺增生跟生气有关系吗

乳腺增生跟生气有很大的关系，乳腺增生的出现和内分泌功能紊乱有很大的关系，而总是生气、心情抑郁、性生活不和谐、生活环境不良、饮食结构不合理、经常应用含激素的化妆品等，都可能会导致内分泌紊乱，从而引起乳腺增生，所以经常生气的人出现乳腺增生的几率会大大的增加。

二、生气为什么会引起乳腺增生

1. 导致内分泌失调

西医认为乳腺增生的出现与内分泌失调有关系，经常生气，不良的情绪会导致身体内分泌处在紊乱状态中，激素分泌不均衡。当乳腺受到雌激素刺激时，孕激素分泌减少，乳腺所受的刺激处在混乱状态中，就可能会出现病变，乳腺增生是比较常见的。

2. 肝气郁结

中医认为，怒伤肝，经常生气、发怒，会导致肝火旺盛，这时会影响到全身的健康，尤其是会殃及到乳房，导致乳房胀痛、乳腺增生等疾病出现。所以想要让乳房健康，保持好心情是非常有必要的。

3. 毒素堆积

研究发现，把生气时呼出的水注入白鼠体内，白鼠很快就会死亡，所以人在生气的时候，身体内产生的分泌物就会变得非常复杂，往往具有毒性。如果经常生气，身体中毒素堆积，不但会导致乳腺增生，还会让其他脏器出现病变，出现多种疾病。

如何缓解呢？

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