肩周炎这个病比较常见，特别是老年人群，一旦遇到天气变化，比如早晚体温低、下雨等情况，患者就会出现多出关节疼痛的情况。其次，如果年轻时做过较多的体力活，后期会给我们的肩部带来很大影响。肩周炎这个病说大也大，说小也小，但疼起来要人命，那么，肩周炎有什么表现呢？

1. 肩部关节活动障碍：我们的肩关节连接我们身上的胳膊，可以保证我们日常手臂的正常运动，如果肩周炎长期不治疗，就会导致我们的肩关节运动能力下降明显，后期日常活动就会收到明显的限制。生活中比较常见的一种情况就是抬不起手，严重时会影响日常脱、穿衣服，连家务活都成困难。

2. 肩部疼痛：肩关节的患者会有慢性关节疼痛的情况，时间一长，疼痛会加剧，特别是夜里会感受到刀割或敲打的疼痛。肩周炎的患者肩部特别怕冷，特别是保暖措施没做好的情况下，肩部关节一旦受冷，病情日益加重，后期会出现不同程度的肌肉萎缩。

3. 压痛：如果肩周炎长期发作，患者的肩部关节及周边组织很容易出现一压就痛的情况，这是需要引起重视的一个问题。

4. 肌肉僵硬、萎缩：肩关节的患者其肩部的三角肌，会在早期出现不同程度的僵硬情况，如果长久不治会导致肌肉萎缩。

引起肩周炎的因素：

1. 劳损：对于肩周炎的患者来说，机体老化及长期劳损是重要原因，这个多见于年轻时从事体力劳动的人群，患者的关节及肌肉会出现慢性劳损。

2. 肩部治疗不当：如果肩部有收到急性拉伤、挫伤而没有及时治疗，很容易诱发肩周炎。

3. 身体其他牵扯痛：颈椎病或其他存在问题，会牵扯到肩部，导致肩膀疼痛作为病发症状。

怎样缓解肩周炎？

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