腰痛的症状主要表现在腰部的下方以及骶尾部产生明显的疼痛感，而且腰痛患者在过度疲劳，受凉或者是有此处的外伤时，会导致疼痛加剧。第二，患者再出现上述疼痛的同时，还有可能会产生放射性的疼痛，可能会牵引至大腿的疼痛感。

腰疼的原因有很多，主要表现为下面几种：

第一、腰肌劳损。中老年人、年轻人都常出现的腰肌劳损或者是腰椎小关节的问题。常是运动过度或是不小心扭到腰造成了肌肉损伤。这种类型的腰痛，发病前都会有运动疲劳或者是扭伤的经历，然后出现大面积的腰痛。

第二、腰椎间盘突出。腰疼偏一边，有的人左右两边都会腰疼，但是一边重一些；同时还常常出现一边的腿麻，腿疼酸胀，从腰上开始，从上往下，一直疼到小腿或者是脚上。这种情况在中老年朋友更常见，简单来说就是不止有腰疼还会伴有腿疼，这一般说明可能是腰椎间盘突出，刺激了神经，造成了腰疼。

第三、间歇性跛行。也是腰疼偏一边，这种情况的腰疼会影响到走路。走不了多远，甚至说是只能走几米就开始出现腿疼腿麻木酸胀，或者是腿上没劲，发沉像灌了铅一样且越走越严重，必须站住缓一会或者找个地方坐下休息一会，疼痛才能够减轻。

第四、骨质疏松。一般是中老年人比较多见，尤其是月经以后的女性朋友，也没有明显的外伤，在床上一翻身或者是一坐起来，这种体位变化的时候就会出现明显的腰疼，躺着能够好一些，只要一起神，腰疼就特别厉害，这可能是身体发出的信号，很有可能是重度骨质疏松引起的腰椎压缩性的骨折。

第五、强直性脊柱炎。常见于年轻人，会出现超过三个月以上的腰疼，还有就是腰部以下，两边屁股上都有疼痛，往往早晨腰上发僵，活动活动可以减轻。

如何缓解腰部疼痛？

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