“笑尿了”很多人都在等是形容笑的夸张，但这并不是一句废话，相反确实能反映在身体上，漏尿，对于很多中老年人来说，是再正常不过了。漏尿是在不自主或者无法控制的情况下出现不自主的尿液流出，常发生于产后和中老年人，有的是再压力增加的情况下出现的漏尿，称之为压力性尿失禁，有的是在有强烈尿意下而出现的不自主的漏尿，称之为急迫性尿失禁。

漏尿的形成原因，最为常见的有三个。一是精神压力导致，二是年龄衰老原因，三是生育原因。

首先一个就是因为精神因素导致的，因为平时的工作紧张以及压力大，或者是焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏，无法控制自己的膀胱收缩，慢慢的就会引起尿失禁的问题。

其次就是因为女性朋友体内的雌激素水平降低，像是在更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜变薄，张力下降就可能会导致尿失禁的问题。另外年龄大，以及腹部脂肪堆积，对膀胱产生较大的压力，也会出现这个问题。

最后就是生产损伤也会导致尿失禁的出现，像是平时多次生育或者是尿道膨出，以及子宫下垂等问题。都能导致压力性尿失禁的出现，尤其是那些经阴道生产的，尿失禁比剖腹产生产发生率高。

怎样才能减少漏尿的发生？

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