尿失禁是指当腹压突然增加时,如咳嗽、喷嚏、大笑、用力或体位改变等,尿液失去控制不由自主地溢出。很多女性在生完孩子之后都会有漏尿的情况，不管身体恢复得再怎么好，也会被这样的尴尬局面所打破。尿失禁除了带来健康影响，还会严重影响到患者的心理情绪。妇女尿失禁既是个人卫生、健康问题，也是家庭和社会不可忽视的问题，应该引起重视和关注。

怎么预防漏尿？

1. 不憋尿

现在很多女人也开始忙自己的事业，有的时候因为事业繁忙、时间紧张，于是就开始憋尿，等到无法忍受的时候再去进行排尿，这会大大增加膀胱的压力，同时也会导致女性的盆腔肌肉变得松弛，所以女性平日里一定不能憋尿。

2. 补充雌激素

因为女性出现漏尿的情况是因为尿道口不能闭合所导致，而出现这种情况的原因就是女性的雌激素分泌减少，这个时候既要治标也要治本，所以要从根本上来解决，那么补充雌激素就是比较好的办法。补充雌激素无非是通过饮食来调节，平日里可以吃一些含有丰富雌激素的食物，比如大豆、葛根、黑苦荞等。

3. 多运动多锻炼

现在的职业女性整体坐办公室，一坐就是坐一天，缺乏运动，这对身体是没有好处的，所以女人平日里也要加强锻炼，适当的运动能够调节女性的内分泌，让女性体内雌激素更平衡稳定。坚持锻炼还有利于提高新陈代谢的能力，这对避免出现漏尿也是有帮助的。

4. 使用赵俊峰漏尿贴

赵俊峰漏尿贴是以五倍子、吴茱萸、煅牡蛎、小茴香、肉桂、乌梅、五味子、炮姜等多种名贵中草药为原料与热熔胶混合制作而成。传统香油纯手工熬制的黑膏药，不添加辣椒精等刺激性物质，采取纯天然中草药材，安全有效。将其外敷于神阙穴（肚脐）能够有效缓解妇女因咳嗽、打喷嚏、大笑、蹦跳引起的尿失禁、漏尿及尿频、夜尿多等症状，促进健康。赵俊峰膏药所有产品均有防伪标识，可用火烤辨别真伪。