下肢静脉曲张的形成，只要是由于下肢静脉压力长期升高，损伤了下肢静脉瓣膜，使静脉内的血液不能正常回流，而是在静脉内受损，导致静脉腔扩张、迂回。下肢静脉压增高的原因可以分为内、外两部分。外因主要是站立时间长，因为人体在站立的时候，对下肢静脉系统的压力最大。内因是慢性静脉功能不全。

下肢静脉曲张的防治要从以下几个方面入手：

1. 勤抬腿，多休息。不要长时间站立，试着坐一会儿。长时间的站立、久坐都会增加静脉曲张的风险，可以定时的起来走动，活动一下腿部肌肉，这样有助于促进血液循环。

2. 均衡饮食。饮食对改善家族性慢性静脉功能不全无明显作用。但是，均衡饮食，多吃富含维生素的水果和蔬菜，尤其是维生素C和维生素E，可能有助于增加血管壁的弹性。

3. 睡觉抬腿增加回流。睡觉时，在脚下点一个柔软的布垫或枕头，使双下肢抬高至略高于心脏的水平，也是防止下肢静脉曲张的好办法。

4. 有静脉曲张的朋友要注意戒烟，少喝酒，女性朋友要尽量少川高跟鞋，这样能够减轻静脉曲张的症状。

5. 注意体重。过重的身体会给血管带来额外的负担，增加静脉曲张的风险，所以保持适当的体重可以减轻静脉曲张的症状。

6. 外涂赵俊峰脉管康膏。肉桂、玄参、鸡血藤、淫羊藿、赤芍、川牛膝、地龙、金银花等多种名贵中药材提取，经加工而成。将其均匀涂抹于患处，能够缓解由静脉曲张及脉管炎引起的局部胀痛、结节、酸沉、麻木等不适症状，促进健康。赵俊峰膏药所有产品均有防伪标识，可用火烤辨别真伪，谨防受骗。