女性朋友们常说的“乳腺增生”，在医学上被统称为“乳腺病”，这是一种女性常见的良性乳腺病变。按病变部位，分为乳腺小叶增生和乳腺导管增生；按病变病理类型，分为纤维囊性乳腺病、乳腺中-重度增生、乳腺不典型增生、乳腺导管增生扩张症等。

生理性增生：

生理性增生的产生原因，主要是受到卵巢月经周期变化而产生的，卵巢每个月都有雌激素和孕激素的周期性变化，在排卵期或经期前，雌激素会升高，促进乳腺中的乳腺导管和乳腺小叶增生，所以我们就有可能出现经期之前乳房变大或胀痛的情况；

当排卵期卵子没有与精子结合的时候，就会迎来月经，此时孕激素水平升高，雌激素水平下降，正常情况下，此时生理性增生会消失，但时间一长，雌激素水平过高或乳腺细胞对雌激素过于敏感，生理性增生就会持续，没有那么容易消失。

非典型增生：

非典型增生可不只是胸部肿胀那么简单，往往伴随胀痛、肿块，甚至出现乳腺溢液，时间一长，尤其经常出现情绪低落、生气、疲累、熬夜等情况，更容易让增生恶化，久而久之导致转化为肿瘤细胞，变成乳腺癌。所以，一般可以选择每年体检进行乳腺超声检查，40岁之后进行乳腺超声联合乳腺钼靶检查，有助于我们及早发现肿瘤细胞，尽早筛查乳腺癌。

其实，大多数乳腺增生都是良性的，因此得了乳腺增生不用过分紧张，推荐外敷【赵氏乳安贴】，采用三十多种名贵中草药手工制作而成的黑膏药，传统香油手工熬制，不添加辣椒精等刺激性物质，适宜于缓解乳腺增生引起的一些不适症状，促进健康。赵俊峰膏药所有产品包装盒正面有下方均有防伪标识，可用火烤辨别真伪，谨防受骗。

乳房是一个比较娇气的部分，需要我们好好呵护，平时注意饮食均衡，少点熬夜，懂得舒缓压力，保持好心情，适当运动，戒烟限酒，还有重要的是，定期做身体检查，到了适当的年龄做乳腺癌筛查，及早发现，日常爱护，就是对乳房很好的保护。